查了一个小时，陈听寒放下手机，来到健身房。
末世前他就是个废柴，锻炼是三分钟热度。
末世发生的前面半个月，陈听寒坚持了下来。
他每天都会在家里进行一些基础的锻炼。
身体不至于像生锈了的机器一样。
这几天他不去第三医院了，准备白天进行锻炼一番，看能不能提升自己的属性。
这只是一个小健身房。
跑步机，动感单车，还有杠铃，哑铃，瑜伽垫。
比不上健身房的全面，但在家庭锻炼也足够了。
哑铃的重量有10斤，15斤的规格。
这种重量对他而言，实在太轻松了。
就算锻炼起来，也没有一点效果。
陈听寒坐上动感单车，双腿开始发力，踩了起来。
一个小时，他整整踩了一个小时都没有停下。
这时候顾白英走了进来。
怀里还抱了一盒子的蛋白粉。
他知道很多健身房都会使用蛋白粉，基酸。
这两个东西，能快速的增加肌肉。
对于增长肌肉，陈听寒也没有那么大的兴趣。
他感觉能有个腹肌就可以了。
训练成大肌肉霸的样子，一点美感也没有。
而且蛋白粉和基酸两个东西可全都是海克斯高科技啊！
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